私のリラックス方法（ストレス発散方法）

こんにちは！

安倍選手の寮で猫を飼う提案に
ひそかに賛成している No.14谷です！

ジメジメとした天気が続いていますね
会社に行くだけで汗だくです


さて、今回のお題はリフレッシュ方法です。


私のリフレッシュ方法の一つは、映画館で映画を見ることです！

ポイントは、映画館で　とういところです

DVDではなく、映画館の大きなスクリーンで見ることが重要です！！

よく見るのは、洋画のアクション映画やSF映画です

アクション映画やSF映画は、ストーリーが非現実的なので
映画の世界観に引きこまれやすいです！

見終わってちょっと疲れる感じが大好きで、リフレッシュになります

映画館という特別感のある場所で見ているからこそですね
いつも贅沢な気分を味わっています

映画が好きというより、映画館が好きなのだと思います。（笑）


あとは温泉に行くことです！

心も身体もリフレッシュできる最高の場所ですね！
交代浴もできるので、鍛錬期にもってこいです

大学時代には、温泉好きの同期と時間があればすぐ行っていました！

最近はサウナの後の水風呂の気持ち良さを覚えました。（笑）
水風呂に入りたいから、サウナに入るといった感じです


これからどんどん暑くなってきて、ハードな練習が続きますが
うまくリフレッシュしながら、一年目の夏をしっかり乗り切りたいと思います！