私のストレス解消法

こんにちは
No.20 松浦です！！

毎日とても暑いですが、
皆さんは水分補給をしっかりしていますか？
私は沢山汗をかいてしまうので沢山飲んでいます
熱中症に気を付けて、室内でもこまめに水分をとってくださいね！

さて、今回のお題は「私のストレス解消法」です！

私は、ある程度のストレスでしたら音楽聴いて寝ていればすぐ忘れます。笑

しかし、それでもストレスが解消されない時…
その時は気分次第で２つのパターンに分かれます！笑

１つ目は、夜景を見に行ったり滝を見に行ったりと
癒しを求めて外に出るパターンです
頭の中のモヤモヤを忘れて外の空気を吸うと
気持ちの整理がついて楽になると思います！！



2つ目は、部屋でずーーーっと大好きな
漫画を見たり動画をみたりする、引きこもりパターンです。笑
好きな事をすると嫌なことも忘れてしまいますよね！！

それ以外でも、美味しい物を食べたり温泉に行ったり…
ストレス解消に繋がることは沢山あります！
なんでもストレス解消法です！笑

もうすぐリーグが開幕です！
色々な選手のストレス解消法を私も見て
今シーズンも頑張っていきます！！

最後まで読んで頂きありがとうございました